Los Yi Jin Jing son un conjunto de 28 ejercicios destinados a fortalecer la salud y la condición física en general, a través de movimientos dinámicos y posturas estáticas. Ayudan, en particular, al fortalecimiento de los tendones y a la circulación de la energía por los meridianos del cuerpo.
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Tuesday, October 30, 2018
Yi Jin Jing: Ejercicios tradicionales para el estiramientos del musculo-tendon libro Pedro Jesús Jiménez Martín epub
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